栄養療法

今朝、志村けんさんの訃報を知りました。 新型コロナウイルスによる肺炎。 なんとも言い難い、悲しみと、喪失感と、悔しさと・・・入り混じった感情に胸が押しつぶされそうです。 こうして言…

この時期、つらいのが花粉症。 過去には花粉症対策として、こんなの書きました。 👇🏼　👇🏼　👇🏼 そして私事ですが・・・ ついに今年・・・ 花粉症を克服したかもしれません🙌🏼🙌🏼🙌🏼…

最近新型コロナウイルスのことばかり書いてますが💦 新型コロナウイルスの予防に限らず 免疫力を高めるのに絶対に無視しちゃいけないのが“腸内環境”。 （参考ブログ→新型コロナウイルス対…

こんにちは。 先週は建国記念日もあり、美肌塾ランチ会もあり、幼稚園行事で休診もいただいたので 診療日が少なくなってしまい、ご迷惑をおかけしました💦 公私ともにバタバタしておりました…

新型コロナウイルスの感染が世界中に拡大しています。 WHOが2月２日に公表したリポートによると、 感染が確認された患者数は世界で14557人、亡くなった人は305人。 現時点での致…

バースデーウィークが終わりまして。 友人からもいろんなサプライズをいただきました。 なかには豚足ケーキなんてのも。笑 ひたすらシャンパンと花束とケーキに溺れた 幸せな１週間でした💗…

前回のタンパク質に続いて・・・ その他の栄養素についても書いてみたいと思います。 ズバリ。 サプリメントは必要なのか⁉ という疑問について。 食の安全や健康にアンテナの高い方は 本…

こんにちは。 毎日寝不足です。 寝不足の原因は・・・ キングダム。笑 少し前に、スポーツビジネスサミット繋がりの仲間と飲んだ時に ↓　↓　↓ 「キングダムは面白い❗」 「しかも勉強…

髪の悩みといえば 薄毛や抜け毛のほか、ハリやコシがなくなる、ツヤがなくなる、など・・・。 男性・女性問わず気になっている方は多いと思います。 そんな悩める方の救世主。 Dr.CYJ…

少し前、テレビをつけたら・・・ こんなのやってました。 慌てて撮影。笑 健康長寿もよくとる亜鉛パワー。 亜鉛が不足すると髪や肌が老ける！？   写真だけだと、何のことやら…

私事ですみません💦 昨日、１１月７日（1107＝イイオンナの日・・・と言い続けてウン十年笑）、 めでたく誕生日を迎えまして これまた、なんとなくめでたい“ゾロ目”の年齢になりました…

肌の調子が悪い（カサカサ、ヒリヒリ） ニキビが治らない 肌にハリ・ツヤがない ・・・そんな方の血液検査データを見ると かなりの方がタンパク質不足です。 『お肉好きです。』 『お肉も…

私は、学生の頃から 目に見える『皮膚』を見て、診断して、治療して 目に見える効果を出していくのが純粋に好きで、楽しくて 『皮膚科学』を学び続けているわけですが。 学べば学ぶほど 結…

久しぶりの更新です💦 海の日の連休は土曜日にお休みいただきまして 沖縄に行ってきました。 夏休みも子ども達とあまり遊べる日がないので 毎年海の日の連休とお盆休みは かならずプールで…

今日はおススメ本のご紹介です。 オーソモレキュラー 分子整合栄養医学 といった単語・・・ 時々私のブログにも登場しておりますが。 （⇒★★★） 念のためもう一度ご説明すると 『オー…