このところ、大量の原稿校正に追われております。
いったい何の原稿かと申しますと・・・
実は・・・
実は・・・
（もったいぶる。笑）
もうすぐ、私の本が出版されるのであります🤩
出版社の方から有難いオファーをいただき・・・
当初は「騙されてお金とられる系のやつでは・・・」なんて半信半疑で戸惑いましたが😂
（雑誌やWEBの取材をさせてください、って連絡してきて、
よくよく確認したら結局有料で掲載するという広告案件とか多いので💦）
全然そんな怪しいお話ではなく。
コロナ禍のなか、時間をかけて少しずつ打ち合わせ等を進めてきたものが、
やっともうすぐ形になりそうなのを見ると、なかなか感慨深いものがあります。
オファーをくださった出版社の皆さんに感謝しかありません。
内容は、美肌のためのレシピ本。
糖質を控えながら必要な栄養をしっかり摂れる、しかも簡単、
それでいて、カフェごはんみたいに「映える」メニューがたくさん載っています💗
美容皮膚科医として日々、医療やメディカルコスメによる美肌治療を行っていますが
✔新しい肌を作る素となる栄養を満たすこと
✔その栄養を体内に取り込む場である腸を整えること
この２つを同時に意識してケアしていくことが、美肌治療には不可欠だと痛感しています。
体の中を整えることで、はじめて健康な体が作られます。
肌というのは、その健康な体の一番外側を覆う臓器の一つにすぎません。
なのでクリニックでは、一般論としての栄養指導（食事指導）や
栄養解析をされた方には、個別に不足している栄養素についての食材やサプリメントのご提案などを積極的に行っていますが
もっと具体的なメニューまでご紹介できれば・・・という想いがずっとありました。
食事は、苦くても病気を治すために我慢して飲む薬とは違って、本来幸せな営みです。
この本が、「毎日美味しいものを作ること、食べることを楽しみながら、ストレスなく栄養を摂れる」生活のお役に立てると嬉しいです。
また詳細が決まればご報告させてください😊
🎀お知らせ🎀
美肌レシピ本の発売日が決定しました🙌🏼
７月２１日発売🎉
「食べて健康」「食べて美肌」を目指しましょう💪🏼
Amazonでご予約いただけます。
よろしくお願いします🙇🏻♀️
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