先日テレビ取材を受けました。
テーマは『保湿』。
冬の肌の乾燥や肌荒れといったトラブルへの対策の一つとしての保湿。
いつものごとく、気付いたら１時間ほど喋ってましたが
放送時間は２分ほどになるそうです😂
１フレーズか２フレーズ使われるかどうか・・・という感じでしょうか💦
放送日は、インスタストーリーでは12月9日（木）とお知らせしていましたが変更になりました🙇🏻♀️
RKB 【タダイマ！】12月15日（水） 18：15～19：00
※12/15追記 放送日が再度変更になりました🙇🏻♀️
12月17日（金）18：15～19：00
基本的には、少し前に受けた『洗顔』についての取材内容とかぶっているので
肌の乾燥・肌荒れ・マスク荒れが気になっている方は、こちらのブログをご参考になさってください。
自ら潤う美肌を作るのに必要な栄養素のなかで、女性には絶対に意識して摂って欲しいものは２つ。
✔タンパク質
✔鉄
これらは、まず不足していると思っていい栄養素です。
なおかつ皮膚の土台を成し、表皮の潤いのもとになる真皮コラーゲンの材料です。
そして表皮のターンオーバーを促し、潤いを保持できる健康な肌を作る栄養素が
✔ビタミンA
つまりレチノール（あるいはトレチノイン）です。
肌荒れ・乾燥予防には
⭕潤いを作るケア（食事）
⭕潤いを与えるケア（保湿）
⭕潤いを奪わないケア（洗顔）
と前に書きましたが、これにもうひとつ、トラブルの少ない美しい肌を作るケアを追加。
⭕潤いを保つケア（レチノール化粧品）
こちらも是非。
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