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テレビ放送のお知らせ RKBタダイマ!

2021.12.06

先日テレビ取材を受けました。

テーマは『保湿』。

冬の肌の乾燥や肌荒れといったトラブルへの対策の一つとしての保湿。

いつものごとく、気付いたら1時間ほど喋ってましたが

放送時間は2分ほどになるそうです😂

1フレーズか2フレーズ使われるかどうか・・・という感じでしょうか💦

 

放送日は、インスタストーリーでは12月9日(木)とお知らせしていましたが変更になりました🙇🏻‍♀️

RKB 【タダイマ!】12月15日(水) 18:15~19:00

※12/15追記 放送日が再度変更になりました🙇🏻‍♀️

12月17日(金)18:15~19:00

 

基本的には、少し前に受けた『洗顔』についての取材内容とかぶっているので

肌の乾燥・肌荒れ・マスク荒れが気になっている方は、こちらのブログをご参考になさってください。

洗顔を制する者は美肌を制す

 

自ら潤う美肌を作るのに必要な栄養素のなかで、女性には絶対に意識して摂って欲しいものは2つ。

✔タンパク質

✔鉄

これらは、まず不足していると思っていい栄養素です。

なおかつ皮膚の土台を成し、表皮の潤いのもとになる真皮コラーゲンの材料です。

そして表皮のターンオーバーを促し、潤いを保持できる健康な肌を作る栄養素が

✔ビタミンA

つまりレチノール(あるいはトレチノイン)です。

 

肌荒れ・乾燥予防には

⭕潤いを作るケア(食事)

⭕潤いを与えるケア(保湿)

⭕潤いを奪わないケア(洗顔)

と前に書きましたが、これにもうひとつ、トラブルの少ない美しい肌を作るケアを追加。

⭕潤いを保つケア(レチノール化粧品)

 

こちらも是非。

👇🏼👇🏼👇🏼

栄養素のまとめ

30代、40代女性の体と心の不調は栄養不足かもしれません

 

 

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美味しく食べて「健康」と「美肌」を目指しましょう💪🏼

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よろしくお願いします🙇🏻‍♀️

 

 

 

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医療法人TSC タケダスポーツ・ビューティークリニック 皮膚科・美容皮膚科 院長

皮膚科専門医 武田りわ

「美肌は人を幸せにする」を理念に、西洋医学を基礎とする美容医療に栄養医学を取り入れ、体の外側と内側からのケアを提案している。肌の老化を治すだけではなく、老けにくい健康な肌作りが得意。皮膚科専門医、オーソモレキュラー・ニュートリションドクター(OND)認定医の資格保有。

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