そろそろ本気で紫外線対策を
2021.04.13
先週末は、うみなかに行ってきました。
最高の外遊び日和だったし、コロナで密を避けると遊び場も限られるからか
朝からたくさんの家族連れで賑わっていました。
入園ゲートも、自転車レンタルも、園内の屋台も長蛇の列になるほど混雑していたのに
一歩中に入ると全然密にならずにすむ・・・
《非密の楽園》ですね。笑
いつ行っても風が強いうみなかですが
昼間はさすがにGジャンもパーカーも脱ぎ捨てるくらいのポカポカ陽気で
最高に気持ちよかったです。
子供達は思いっきり日光を浴びて、たぶん1か月分くらいのビタミンDを合成したんじゃないかと。笑
私はというと、ビタミンDはサプリメントで十分摂ってるし
夏だけならまだしも、春からこんなに紫外線浴びてたらシミが怖い😱
だけど、普段通りのラロッシュポゼのBBクリームを薄く塗っただけで出てきてしまい💦
子供のキャップを借りて、間に合わせのユニクロのサングラスをかけ
キャップが小さくて飛びそうなのをパーカーのフードで押さえこみ・・・
ただの怪しい人😂
そろそろ、毎日のルーチンサプリメントに飲む日焼け止めを加えないと危険です💦
そしてアウトドアのお出かけに帽子は必須💦
塗る日焼け止め、飲む日焼け止め、お子様におすすめの日焼け止め・・・
いろいろご紹介しているので、ご参考になさってください。
お得感で言えば、キャンペーン中のU・Vlockスプレーセットがイチオシですが
下地にはしっかりと密着度の高い日焼け止め（ローションorクリームタイプ）を塗る必要があります。
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「美肌は人を幸せにする」を理念に、西洋医学を基礎とする美容医療に栄養医学を取り入れ、体の外側と内側からのケアを提案している。肌の老化を治すだけではなく、老けにくい健康な肌作りが得意。皮膚科専門医、オーソモレキュラー・ニュートリションドクター(OND)認定医の資格保有。
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