酒好きな美容皮膚科医が教えるちょっとタメになる話😎
食事と一緒に楽しむお酒は美味しいし、適量であればストレス発散や血行促進、疲労回復といった嬉しい効果が🍺
だけどうっかり飲み過ぎると辛いのが二日酔いですよね😭
頭痛や吐き気までいかなくても、若い頃に比べると、飲んだ翌朝に眠気やダルさが残りやすくなったと感じる方も多いのでは⁉️
お酒を楽しみつつ、スッキリした毎日を送りたい方に教えたい😘
最強の二日酔い対策🍷
⭕飲む前の《プロテイン＋ビタミンB＋ビタミンC＋亜鉛》
⭕たくさん飲んだなぁ💦って時は、さらに飲んだ後の《ビタミンB＋ビタミンC》
⭕お酒と同じ量の水を飲む
騙されたと思って一度試してみてください。
お酒の残り方が全然違いますから👌🏼
体内で栄養素を運ぶアルブミンはタンパク質なので、
プロテインでタンパク質を補充することで、他の栄養素を効率良く使うことができます。
そしてアルコール代謝に必須なのがビタミンB、ビタミンC、亜鉛。
私は、お酒の前にビタミンBは200mg（NOWのB-50を4カプセル）、
ビタミンCは3000mg、亜鉛は150mg飲みます。
飲んでる最中にもビタミンCを摂ることも。
定番人気の高濃度ビタミンCサプリ。
かなり酸っぱい味ですが、これをレモンサワーやハイボールに投入。
美味しいので是非お試しあれ
高濃度ビタミンCサプリ🍋 30包¥4000円税抜
一包で3000mgとれちゃいます👀
粉末タイプで、お水やスポーツドリンク、ジュースなどに混ぜてお飲みいただけます。
レモン感がたまらない🍋
医療機関専売品です。
美容と健康のためには、絶対に欠かしたくない成分。
コロナやインフルエンザ感染対策にも必須‼
オンラインショップでも購入できます🛒
「お問い合わせ商品」の「その他」から。
クリニックでは、お取り置き、ご郵送も可能ですので
お気軽にお問い合わせ下さい✨
【放送日のお知らせ📺】
10月20日（火）9:50〜
TNC 《ももち浜ストア》
冒頭の「ももちタイムズ:秋冬マスク特集」のコーナーで、取材VTRが放送されます。
インタビュアーは、フレッシュな魅力溢れる佐藤有里香 アナウンサー🎤
『秋冬も続くマスク生活のなかで、マスクによる肌荒れトラブルはどうなるのか⁉️』
といった疑問に、私なりにお答えしました。
撮影日当日、クリニックに向かう車の中で閃いた渾身の例え話は、
撮影スタッフの皆さんにはとても好感触でしたが・・・
編集でどこまでカットされるか・・・！？
（たぶん大半はカットされます。笑）
カットされた内容は、後日ブログ・SNSで補足したいと思っています。
それはさておき・・・
秋冬向けのマスク新商品がたくさん発売されるようです。
そんな身近な情報盛り沢山なので。
気が向いたら・・・
時間があったら・・・
でいいので、よければご覧ください。
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基本的にインスタに掲載することが多いです。
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