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マスク焼けと熱中症対策

今週配布のファンファン福岡コラムです。

『マスク焼けと熱中症対策』について書きました。

まもなく夏本番です🌻

新型コロナ第2波が懸念される今の状況では

まだまだしばらくマスク生活が続きそうですが

高温多湿な日本の夏は、マスクで熱中症の危険が高まってしまいます⚠

ぜひご参考になさってください。

 

ちなみに、マスクを着けていても紫外線は肌に届きます。

(もちろん量は減りますが)

なので、日焼け止めはマスクで隠れる部位にも塗りましょう。

 

紫外線を通しにくいマスクの素材は

黒などの濃い色で、目が詰まった厚手の生地。

だけど濃い色は熱を吸収するのでマスク内の温度が上がり

目が詰まった厚手の生地は通気性が悪いので湿度も上がります。

これはまさに熱中症のリスクそのもの。

そして、そもそもマスクが必要とされているのは新型コロナの感染拡大予防が目的。

唾液などの飛沫を拡散させないためには

やはり気密性の高い素材のマスクである必要があるので

これまた熱中症のリスクが高まってしまいます。

 

今年の夏は

・新型コロナ

・熱中症

・日焼け

それぞれへの対策を、うまくバランスを取りながら取っていく必要があります。

 

日焼け止めを顔全体(耳や首も)まんべんなく塗って

(できれば飲む日焼け止めも)

密になるところではマスクを着用して

こまめな手洗いと水分補給を徹底して

密にならない屋外ではマスクをはずしましょう。

 

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