TAKEDA BEAUTY CLINIC ロゴ

子供が喜ぶプロテイン

2020.06.19

今日も冷蔵庫にプロテイン補充💪🏻

自分の美容のためだけではなく、子供達にこそタンパク質はたくさん摂らせたい栄養素。

成長期は新陳代謝が活発になって、大量の栄養素が必要とされるから。

 

人の体の細胞は100%食べた物で作られています。

✔️内臓も脳も神経も血液も。

✔️髪も皮膚も爪も。

✔️消化酵素やホルモンも。

あらゆる細胞の材料になるのがタンパク質。

毎日必要な栄養素だから、毎日摂らないとダメです🙅‍♀️

 

プロテイン飲料の味は大人でも子供でも好みがかなり分かれるところ。

続けられないと意味がないので、好みの味を見つけましょう❤️

飽きないように2〜3種類見つけておくといいですね。

 

最近の我が家のブームは、写真左端のタンパクト《カフェラテ味》。

コーヒー牛乳の味。笑

子供達が自分から飲みたがります。

 

そして高タンパクなギリシャヨーグルト。

 

食事で意識するのは、消化吸収しやすいひき肉と、

どんな食材にも合わせやすい卵とチーズを上手に使うこと🍳

子供達に『食べさせられてる感』を感じさせずに、美味しくタンパク質を摂って欲しいから👦🏻👧🏻

 

毎日必要なタンパク質は

卵だったら10個。

肉や魚だったら300g。

皆さんは、毎日のタンパク質、足りてますか⁉️

 

同じテーマのブログ→プロテインのすすめ

 

高タンパク食のメリットを箇条書き。

・貧血になりにくい

・血圧が正常に保たれやすい

・ホルモン分泌が正常に保たれやすい

・細菌やウイルスに感染しにくい

・内臓障害が起こりにくい

・内臓が下垂しにくい

・筋肉が劣化しにくい

・姿勢が悪くなりにくい

・出血が止まりやすい

・骨折しにくい

・虫歯になりにくい

・疲労しにくい

・シワになりにくい

・老化を減速する

・消化不良を起こしにくい

・食欲不振になりにくい

・キズの治りが早い

・ストレスに強い

 

ブログランキング

ランキングに参加してます。

順位が上がると励みになります💕

ぜひポチっとクリックお願いします😊

 


美容皮膚科ランキング

にほんブログ村 美容ブログ 美容皮膚科へ
にほんブログ村

 

オンラインショップはこちら🙆

🌸オンラインショップでのご購入の流れを詳しく説明しています。→★★★

 

★人気記事★(直近1ヵ月)

・夏でもゼオスキン

・ZOスキン(ゼオスキン)3ヵ月で劇的変化

・ワキの黒ずみ

・トラネキサム酸とミラミン単独の効果

おこもり美容の主役 NEWAリフト

 

LINE登録のご案内

LINE限定キャンペーンやモニター募集、先行販売のご案内などしています。

下記をタップして、友達追加後、トークからメッセージとお名前を送信してくださいね。

※ご質問、お問合せ以外のメッセージには特に返信はしておりませんが
フルネームを送信していただけると、以後のお問合せ等々の際にスムースです。

※LINEでのご予約は、日にちに余裕を持ってご連絡ください。
(できれば1週間前までに)

 

★各種SNSはこちら

施術動画は、このブログには直接貼り付けられない仕様なので
基本的にインスタに掲載することが多いです。
ぜひご参考になさってください。

 

♡ ♡ ♡ ♡ ♡

福岡市城南区の美容皮膚科ならタケダスポーツクリニック美容皮膚科

福岡都市高速「堤」または「野芥」出口から約5分 ★Googlemapはこちら

この看板が目印↓↓↓ 駐車場完備

TAKEDA BEAUTY CLINIC DOCTOR

医療法人TSC タケダスポーツ・ビューティークリニック 皮膚科・美容皮膚科 院長

皮膚科専門医 武田りわ

「美肌は人を幸せにする」を理念に、西洋医学を基礎とする美容医療に栄養医学を取り入れ、体の外側と内側からのケアを提案している。肌の老化を治すだけではなく、老けにくい健康な肌作りが得意。皮膚科専門医、オーソモレキュラー・ニュートリションドクター(OND)認定医の資格保有。

view more

よく読まれている記事

SNS

施術動画は、このブログには直接貼り付けられない仕様のため、
基本的にインスタに掲載することが多いです。ぜひご参考になさってください。

ブログランキング

ランキングに参加してます。
順位が上がると励みになりますので、ぜひポチっとクリックお願いします!

タケダビューティークリニックの外観

ACCESS

アクセス情報

福岡市城南区の美容皮膚科なら、 タケダビューティークリニック 皮膚科・美容皮膚科

〒814-0144 福岡市城南区梅林2丁目27-14 2F

Google Map
バス
「福大第二記念会堂前」バス停より徒歩1分
電車
福岡市営地下鉄七隈線「福大前駅」より徒歩10分
クリニックの専用駐車場を無料でご利用いただけます ※ご利用時はお帰りの際に受付にお声掛けください

Doctor

医療法人TSC
タケダビューティークリニック
皮膚科・美容皮膚科 院長

皮膚科専門医 武田りわ

「美肌は人を幸せにする」を理念に、西洋医学を基礎とする美容医療に栄養医学を取り入れ、体の外側と内側からのケアを提案している。肌の老化を治すだけではなく、老けにくい健康な肌作りが得意。

VIEW MORE

CATEGORY

CLINIC GUIDE

はじめての方へ

わたしたちが大切にしている考え方や、クリニックの特徴、初回来院時の流れなどをお伝えしています。

まずはこちらをご覧ください。

ONLINE SHOP

公式オンラインショップ

ゼオスキンヘルス・リビジョン・レカルカをはじめとする各種メーカーの商品や、りわDrセレクトコスメ・サプリなどを販売しています。

ORIGINAL PRODUCT

クリニックオリジナル商品

タケダビューティークリニックが独自に開発したプロテインやサプリ、コスメをご紹介しています。

DOCTOR COSME

クリニック提携ブランド

リピーターの方は以下のメーカーサイトからご購入いただけます。

  • ENVIRONのロゴ画像
  • MSSのロゴ画像
  • NAVISION DRのロゴ画像

DOCTORS FILE

ドクターズ・ファイル

全国のクリニックを独自取材をもとに紹介する医療情報サイト「ドクターズ・ファイル」に、りわDrが取材いただいた際のインタビュー記事です。

STAFF BLOG

スタッフブログ

タケダビューティークリニックのスタッフブログです。スタッフ目線でのブログを発信しています。

RECIPE BOOK

食べて美肌になる糖質控えめご飯

美肌に必要なのは、栄養を足すこと。食べるスキンケアで美肌を手に入れるための糖質控えめレシピ本を、武田りわDrが執筆しました。