栄養医療がつくる健康な未来（オーソモレキュラー）
2018.05.08
お久しぶりです。
当院も昨日から、１０連休明けの診療が始まりました👊🏼
家族サービスでエネルギーを吸い取られ
外食でカロリーを取り過ぎた体が・・・
重いです😱
それはさておき・・・
GW前半に参加してきたのが
国際オーソモレキュラー医学会の第４７回世界大会✈
「オーソモレキュラー」とは「分子整合栄養療法」と訳されていますが・・・
これだと全然何のことやら分かりませんよね😅
簡単に言うと、足りない栄養を見つけて
適切な食事やサプリメント・点滴、糖質コントロール等で補いながら細胞レベルで体を整えていく治療。
身体を構成する約60兆個もの細胞のはたらきを向上させることで
不眠やうつ病、パニック障害、不妊、皮膚炎など様々な病気に対する効果が認められています。
オーソモレキュラー医学が提唱されて５０年目の今年
初めて日本で開催された国際学会。
多岐にわたる講演テーマのなかで、私が聴いてきたのは
水素を活用した治療
柑橘フラボノイドによる脳機能の改善
オゾン療法の臨床
アスリートのための栄養学
海外でのオーソモレキュラー医学の教育と普及
腸内環境と最新栄養療法
ビタミンCの歴史と最新知見
ω３系脂肪酸の可能性
スーパーフードの活用と留意点
・・・などなど。
（けっこう頑張ったな、私😤）
一つ一つ細かく内容を書くのは現実的ではないので
ざっくりとした感想になりますが
面白かった‼←ざっくりしすぎ（笑）
今までの知識が点と点で散らばっていて
それらがどんどん線で繋がっていく快感・・・というと大袈裟ですが💦
知れば知るほど、いろんなことが体系的に理解できて
ストンと腑に落ちてくる感じ。
前に、西洋医学と東洋医学の視点の違いについて書きましたが（⇒★★★）
オーソモレキュラーのアプローチは東洋医学に通じるものがあります。
👆🏼👆🏼👆🏼
「悪の小枝」とは目の前の症状や、機能が低下している臓器
「悪の根」というのが身体そのものの健康状態
・・・と私は捉えましたが、大きくずれてはいないと思います。
肌を綺麗にするために美容治療を施しても
その方の栄養状態や生活習慣によって
効果の出方や効果の持続時間に差があります。
せっかく治療するなら、できるだけ高い効果を出して長く維持させたい。
そのためには肌が再生するために必要な材料（=栄養）が絶対に必要だし
栄養状態を良くするためには、食事の内容や腸内環境を意識しないといけない。
そのための有用な治療がオーソモレキュラーなのです。
（体の）病気や老化の、細胞レベルでの原因は「酸化」「糖化」「炎症」です。
（そしてこれは、肌の光老化も同様）
それらを引き起こす最たるものとして「活性酸素」があります。
その「活性酸素」の発生や酸化力を抑える抗酸化物質として
「ビタミンC」や「水素」や「オゾン」があり
それらが効果的に体内で機能するためには
十分なミネラルやその他のビタミン、脂質が必要。
だから、きちんと栄養を整えましょう。
そして病気を予防し、治しましょう。
・・・という治療なわけです。
人体に本来備わっている自己治癒力を
最大限に高めるために
本来必要な栄養をきちんと補充する・・・
それって、とても自然な治療だと思いませんか⁉
肌は、身体の健康状態の鏡でもあります。
つまり、美容・アンチエイジングというのは
実は病気にならない健康な身体づくりと同じ。
↑↑↑
学会のテーマ【栄養医療がつくる健康な未来】
肌が綺麗になっても病気になってしまっては意味がありません。
ちゃんと栄養のあるものを食べて
お腹のなかをキレイにして
健康に美しく長生きしましょう✌🏼
腸内環境の改善のために理想的な食事
↓↓↓
外来でもよくお伝えしていますが・・・
イメージとしては『昔ながらの和食、しかも粗食』🍚
味噌・漬物・納豆などの発酵食品、最高✨
白米は糖質摂りすぎに注意⚠
便秘も下痢も腸内環境が乱れている証拠。
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サプリも漢方も上手に利用しましょうね。
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「美肌は人を幸せにする」を理念に、西洋医学を基礎とする美容医療に栄養医学を取り入れ、体の外側と内側からのケアを提案している。肌の老化を治すだけではなく、老けにくい健康な肌作りが得意。皮膚科専門医、オーソモレキュラー・ニュートリションドクター(OND)認定医の資格保有。
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