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栄養医療がつくる健康な未来(オーソモレキュラー)

お久しぶりです。

当院も昨日から、10連休明けの診療が始まりました👊🏼

家族サービスでエネルギーを吸い取られ

外食でカロリーを取り過ぎた体が・・・

重いです😱

 

それはさておき・・・

GW前半に参加してきたのが

国際オーソモレキュラー医学会の第47回世界大会✈

「オーソモレキュラー」とは「分子整合栄養療法」と訳されていますが・・・

これだと全然何のことやら分かりませんよね😅

簡単に言うと、足りない栄養を見つけて

適切な食事やサプリメント・点滴、糖質コントロール等で補いながら細胞レベルで体を整えていく治療。

身体を構成する約60兆個もの細胞のはたらきを向上させることで

不眠やうつ病、パニック障害、不妊、皮膚炎など様々な病気に対する効果が認められています。

 

オーソモレキュラー医学が提唱されて50年目の今年

初めて日本で開催された国際学会。

多岐にわたる講演テーマのなかで、私が聴いてきたのは

水素を活用した治療

柑橘フラボノイドによる脳機能の改善

オゾン療法の臨床

アスリートのための栄養学

海外でのオーソモレキュラー医学の教育と普及

腸内環境と最新栄養療法

ビタミンCの歴史と最新知見

ω3系脂肪酸の可能性

スーパーフードの活用と留意点

・・・などなど。

(けっこう頑張ったな、私😤)

一つ一つ細かく内容を書くのは現実的ではないので

ざっくりとした感想になりますが

面白かった‼←ざっくりしすぎ(笑)

今までの知識が点と点で散らばっていて

それらがどんどん線で繋がっていく快感・・・というと大袈裟ですが💦

知れば知るほど、いろんなことが体系的に理解できて

ストンと腑に落ちてくる感じ。

 

前に、西洋医学と東洋医学の視点の違いについて書きましたが(⇒★★★

オーソモレキュラーのアプローチは東洋医学に通じるものがあります。

👆🏼👆🏼👆🏼
「悪の小枝」とは目の前の症状や、機能が低下している臓器

「悪の根」というのが身体そのものの健康状態

・・・と私は捉えましたが、大きくずれてはいないと思います。

 

肌を綺麗にするために美容治療を施しても

その方の栄養状態や生活習慣によって

効果の出方や効果の持続時間に差があります。

せっかく治療するなら、できるだけ高い効果を出して長く維持させたい。

そのためには肌が再生するために必要な材料(=栄養)が絶対に必要だし

栄養状態を良くするためには、食事の内容や腸内環境を意識しないといけない。

そのための有用な治療がオーソモレキュラーなのです。

 

(体の)病気や老化の、細胞レベルでの原因は「酸化」「糖化」「炎症」です。

(そしてこれは、肌の光老化も同様)

それらを引き起こす最たるものとして「活性酸素」があります。

その「活性酸素」の発生や酸化力を抑える抗酸化物質として

「ビタミンC」や「水素」や「オゾン」があり

それらが効果的に体内で機能するためには

十分なミネラルやその他のビタミン、脂質が必要。

だから、きちんと栄養を整えましょう。

そして病気を予防し、治しましょう。

・・・という治療なわけです。

人体に本来備わっている自己治癒力を

最大限に高めるために

本来必要な栄養をきちんと補充する・・・

それって、とても自然な治療だと思いませんか⁉

 

肌は、身体の健康状態の鏡でもあります。

つまり、美容・アンチエイジングというのは

実は病気にならない健康な身体づくりと同じ。

↑↑↑
学会のテーマ【栄養医療がつくる健康な未来】

 

肌が綺麗になっても病気になってしまっては意味がありません。

ちゃんと栄養のあるものを食べて

お腹のなかをキレイにして

健康に美しく長生きしましょう✌🏼

 

腸内環境の改善のために理想的な食事
↓↓↓

外来でもよくお伝えしていますが・・・

イメージとしては『昔ながらの和食、しかも粗食』🍚

味噌・漬物・納豆などの発酵食品、最高✨

白米は糖質摂りすぎに注意⚠

 

便秘も下痢も腸内環境が乱れている証拠。

お通じでお悩みの方におススメなのがコチラ。

コルム。
↓↓↓

「ビフィズス菌ビースリー®」を1包あたり約500億個配合。

頑固な便秘でも

1か月ほど続けていると自然なお通じになる方が続出。

飲みやすいヨーグルト風味で水無しでもいけちゃいます👌🏼

 

抗酸化作用のあるサプリといえば・・・

アスタケア
↓↓↓

 

サルコトロピン
↓↓↓

 

ドクターメロンR
↓↓↓

 

その他、定番人気の各種飲む日焼け止めも漢方も

実は抗酸化作用が強いんです🎵

サプリも漢方も上手に利用しましょうね。

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食べるスキンケアで美肌を手に入れるための糖質控えめレシピ本を、
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