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レチノールで肌育

2021.05.01

自宅にある普段使い化粧品を並べてみました。


・ゼオスキン
・ガウディスキン
・リビジョン
・エンビロン
・シスペラ＋WiQo
・シリカスピッククリーム

仕事柄、色々試すうちにどうしても種類が増えてしまいます💦

上から4つがレチノール（ビタミンA）入りのもの。

最近はシスペラ＋WiQoがお気に入りですが、シスペラは原則としてレチノールとの併用はダメ💦

だけど実際どうなのかを知りたくて、色々とレチノール製品を併せて使ってみています。

 

そんな、愛すべきレチノール💗

 

コロナの先行き不透明な今年もまた 『おこもり美容』『巣ごもり美容』の需要が高まるかと思います。

アンチエイジングを目的としたスキンケアなら、絶対的主役はレチノールです✨

 

※※※以下は以前のブログと内容が重なります※※※

 

ホームケアで改善できる症状には限界があります。

それでも継続することで、これまでのスキンケアでは考えられないほどの結果を生みます。

忘れてはいけないのは『継続する』ことが大事だということ❗️

 

ホームケア製品で肌が荒れたとご相談を受けるケースは、ほぼ『やり過ぎ』です。

短期間での肌の変化に一喜一憂して、いろんなアイテムをどんどん追加していたり、使用頻度を極端に多くしているのです。

 

そもそもホームケア製品は、半年～１年かけて肌を変えていくもの。

全ての肌トラブルを短期間で改善できるわけでも、完全になくせるわけでもありません。

 

だけど、肌に絶対必要な成分（レチノール）を日々供給することで肌の老化を食い止めることはできます。

少なくとも今より老けない。

だから大切なんです。

そのうえで、肌の状態に応じて必要な成分を日々供給すれば少しずつ、でも確実に、肌は変わります。

その積み重ねは、今日明日分かるものではありませんが、５年後１０年後には大きな差となって返ってきます。

 

筋トレと同じです。

激しい筋トレをしても、その場で筋肉が隆々になるわけではありません。

だけど、長くトレーニングを重ねるうちに少しずつ筋肉が育ち、引き締まっていきますよね💪🏻

やめたらすぐに戻ります💦

 

筋トレマニアの方達がよく『筋肉は裏切らない』とおっしゃいますが。

私からすれば『レチノールは裏切らない』です。

 

『鬼滅の刃』のなかで煉獄さんも言っています。

『常中（全集中の呼吸を朝・昼・晩、四六時中欠かさず続けること）は柱への第一歩だからな！柱までは一万歩あるかもしれながな！』

 

そうなのです😤

『レチノールを毎日塗ることは、美肌への第一歩だからな！シミもシワもたるみもなくすまでは一万歩あるかもしれないがな！』

笑

 

レチノールケアは地道に続けましょう。

肌が荒れたら、それはやり過ぎです。

肌を休ませることも大事。

決してハードにし過ぎずゆっくりゆっくりと、ただ毎日レチノールを使うだけでもその価値はあります。

 

エンビロンならモイスチャーシリーズかシークエンスシリーズ。

ゼオスキンならトーナーとデイリーPD。（潤い感が足りなければRCクリームをプラス）

とことん刺激を避けたいならガウディスキンのローションとデュアルレチノプラス。

リビジョンならDEJフェイスナイトクリーム。

ここらへんは、どれか一つでいいから絶対に使って欲しい。

肌の老化を少しでも緩めたいなら、レチノールを使わないスキンケアはあり得ません。

 

レチノールで肌の底力をつけておいたうえで、定期的にレーザーやピーリングを続けておけば鬼に金棒。

できればボトックスまではマスト。

もう一歩上を目指すならダーマペンやフィラー注入。

どんな治療を組み合わせていくにしても、肌そのものの底力を高めておくかどうかで結果が大きく変わります。

 

自宅で過ごす時間が長くなる自粛生活は、じっくり肌を育てる時間にしましょう💕

 

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医療法人TSC タケダスポーツ・ビューティークリニック 皮膚科・美容皮膚科 院長

皮膚科専門医 武田りわ

「美肌は人を幸せにする」を理念に、西洋医学を基礎とする美容医療に栄養医学を取り入れ、体の外側と内側からのケアを提案している。肌の老化を治すだけではなく、老けにくい健康な肌作りが得意。皮膚科専門医、オーソモレキュラー・ニュートリションドクター(OND)認定医の資格保有。

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