クリニックにも通ってくださっていて
普段から仲良くさせていただいている
とてもキュートな『福岡の顔』とも言えるタレントの今村敦子さん。
彼女がゲスト出演されるダイエット・健康セミナーにスタッフと参加してきました。
真昼間から・・・
お酒飲み放題という・・・
とても素敵なセミナーイベント（←そこ！？笑）
重金属の蓄積による健康への害や
糖質による糖化のダメージなど
普段、外来で私も気にかけている内容が主なものでしたが。
一つ、初めて知った驚きの事実。
それは・・・
ベーコンが非常に糖化リスクが高い食品だということ。
帰ってから調べてみると
糖化により生じるAGEs（終末糖化産物：Advanced Glycation End Products）の値が
バナナやりんごが100gあたり約10～15ku
ドーナツだと100gあたり約1400ku
パンケーキになるとその値はなんと約2260kuほど。
ではベーコンはというと・・・
約91570ku！！！！！
保存がきいてマルチに活用できて子どもが大好きな食材ですが・・・
これからはちょっと食べるのをためらってしまいます。。。
ゲストの皆さんのフリートークでは
美容やダイエットに対する姿勢について
・我慢しない
・楽しく長続きすることを重視
・人と比べない
・綺麗になることを楽しむ
といった前向きな言葉がたくさん出ていたのが印象的でした。
激しく同意(≧▽≦)
ストイックで辛い美容やダイエットは
私も絶対に無理ですから( ;∀;)
何よりも、それ自体が精神的なストレスになってしまっては
結局身体に負担がかかってしまって健康を損ないかねません。
楽しむこと。
自分を責めたり卑下しないこと。
これは本当に大事だと思います♡
今村敦子さん♡
四万十川蘭ママ♡
セミナー後は
近くで食事をしながらの復習タイム。
美容とダイエットがテーマの日ですから・・・
やっぱり赤身肉でしょ・・・ということで。
（まだ外は明るい時間です笑）
がっつりお肉をいただきました。
柔らかくてジューシーで、とても美味しかった♬
↓ ↓ ↓
ブッチャーズ八百八
糖質の多い白米はおあずけで。
（コーンは少し食べちゃいましたが）
お酒の勢いもあって
クリニックの今後の方針について語ったり
私のことをやたら褒めてもらったり（笑）で
楽しく充実した一日となりました。
こうしてスタッフとの連携や絆が強まることで
さらにクリニックの雰囲気がよくなると嬉しいな、と思います。
今回のセミナーでも
女性の皆さんの美と健康への意識の高さを感じました。
そして、当院が目指している方向も
必ずそういう方々のお役にたてるものだという確信も得ました。
表面的な美ではなく
体内の健康という土台のうえに根付いた
本質的な美を実現できるように。
さらに勉強を重ね
より的確な治療をご提供できるように頑張りますヽ(^。^)ノ
糖質がやめられないという方に。
糖化ケアサプリメント『T-Vlock』
詳しくはスタッフブログで。
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