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とある女医のダイエット論

2016.11.02

１１月に入りましたね。

今年も残すところあと2か月。

早いですね～

さて、９月の1か月集中ダイエットキャンペーンから

ダイエットサプリBBXとダイエット注射、そして内服薬を始めた方達・・・

平均すると1か月で２～４ｋｇの減量を達成されております。

BBX

まだまだ皆さんスタートしたばかりなので、

このペースで、目標体重まで継続していただきたいところですが・・・

けっこうな割合で、最初の2週間くらいはダイエット注射のために来院されても、

それ以降、徐々にペースダウンされる方が・・・

まあ・・・気持ちは痛いほど分かります(笑)

注射したら即１ｋｇ減る、とかであれば頑張れますけどね。

そんな簡単に結果は出ないので、ついつい・・・ね、面倒くさくなりますよね。（経験者は語る１）

だからダイエットってなかなか成功しない。

ダイエットの一番の敵は、気持ちが続かないこと。

スタート時に無意識に抱いてるはずの

『３ｋｇ減！』『５ｋｇ減！』『７ｋｇ減！』という達成イメージに対して

途中経過の１ｋｇ減、２ｋｇ減あたりでウロチョロする段階が

やたらじれったく、徐々にモチベーションが切れてくるんですよね（経験者は語る２）

でも、ですよ。

考えてみてください。

基礎代謝もすっかり落ちてくる３０代後半以降、

少々の食事制限や、少々の運動じゃ、

その１ｋｇ、２ｋｇすら減らなくなってませんでしたか

だからこそ、『こうなったら医療の力借りてでも痩せてやる！』と決心されたはず

１ｋｇ減、２ｋｇ減からすんなり３ｋｇ減、４ｋｇ減へと進まなくても、

いつの間にか１ｋｇ、２ｋｇ減が定着してくれば、

その先必ず、もう１ｋｇ、２ｋｇと減っていきます

ダイエットも、肌のお手入れも、ある程度のスタートダッシュは大切。

勢いに乗るためにも

そして、その後はとにかく継続すること。これが重要。

そのためには、継続することがストレスにならない程度の

食事内容や量の調整、適度な運動、睡眠、適切なスキンケアじゃないと、

よほど精神的に強いとか（ドMとか）じゃないと、普通は続きません（経験者は語る３）

でも。

ストレスにならない程度の食事内容や量の調整、適度な運動、睡眠、適切なスキンケアでは、

哀しいかな結果に結びつかないというジレンマ（経験者は語る４）

だからこそ、是非利用していただきたいのが、サプリメントや注射や、レーザー治療やトリートメント。

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体重も体型もお肌も、

昨日と今日を比べても、あまり変化がなくてガッカリしてしまいがち。

でも、１ヵ月前、１年前と今日を比べてみましょう。

ダイエットや美容治療を続けている方は、

必ず変化を感じられるはずだし、

変化がないとしても、それは、その期間分の経年変化を帳消しにできてるわけで。

『変わらない』こと自体にとても価値があるんです。

逆にこの先も５年、１０年変わらずにいられたら・・・

それは素晴らしいアンチエイジング

例え１ヵ月で１ｋｇしか減らなくても・・・

１年間続ければ１２ｋｇの減量

千里の道も一歩から

ローマは一日にして成らず

（６ｋｇ減から一向に進まない自分へのエール）

孤独なダイエットは辛くなりがちですが、

タケスポのスタッフや患者様で思いを共有すれば、

辛さは半分、喜びは倍・・・になるかも。

極端なダイエットやお肌の治療で自分を追い込んでしまうと、元も子もありません。

楽しみながら、健康的に実践していきましょうね。

ここだけの話・・・タケスポのスタッフ数名が、

『内服薬+パワープレート』ｖｓ『BBX+パワープレート』による実録ダイエットバトル(笑)を開始するようです。

目覚ましい結果が出たら、またご報告しますね～。

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美容医療をもっと手軽なスキンケアの１ジャンルとして、

より多くの方に親しんでいただきたいと思っているタケスポ美容皮膚科では、

１２月にとてもBIGなキャンペーンを企画中です

・・・というか、実は昨日、スタッフから草案を聞いたばかりですが(笑)

その内容の思いきりの良さに、本気で腰を抜かしそうになりました

きっと・・・誰もが驚くはず

でも・・・誰もが喜んでくださるはず（じゃないと辛すぎる）

今のところ、１２月１日にLINEでお知らせする予定です。

首を長くして待っててくださいませ

インフルエンザの予防接種お受けしております。
美容治療用の極細針を使用しているので
痛みが非常に少なく、とても好評です。
カウンセリングや施術の際に、ご一緒にいかがですか？
1回３５００円
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医療法人TSC タケダスポーツ・ビューティークリニック 皮膚科・美容皮膚科 院長

皮膚科専門医 武田りわ

「美肌は人を幸せにする」を理念に、西洋医学を基礎とする美容医療に栄養医学を取り入れ、体の外側と内側からのケアを提案している。肌の老化を治すだけではなく、老けにくい健康な肌作りが得意。皮膚科専門医、オーソモレキュラー・ニュートリションドクター(OND)認定医の資格保有。

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