参考までに。
私のシスペラの使い方。
（実験的）
シスペラとWiQoフェイスフルイドの併用です。
フェイスフルイドは、週1〜2回ペースで使用。
フェイスフルイドを塗ってから3日程度は乾燥しやすいので
☀️朝☀️
WiQoナリシングクリームたっぷりめ
🌠夜🌠
シスペラ→フェイスフルイド→ナリシングクリーム（忘れることあり）
日中の乾燥が和らいできたなと感じたら、少しレチノールを加えてみたり。
☀️朝☀️
ゼオスキンのデイリーPD
または
リビジョンのDEJナイトフェイスクリーム
余裕があればゼオスキンのファーミングセラム
🌠夜🌠
シスペラ→フェイスフルイド→ナリシングクリーム
たまにデイリーPDか DEJナイトフェイスクリーム
雑ですみません😂
基本、その日の疲労度とか気分とかお風呂に入る時間（遅い日は諸々ヤル気が低迷しがち）に左右されるので、厳密なルールはありません。
『これ塗ってみよ。』という直感重視です。
それでもシスペラは続けてみないと❗️という使命感で、
私としては珍しくほぼ毎日15分塗りっぱなしという手間を続けました🤣
ツルツルになったので、続けて良かったと思ってます。
私に関しては、赤み・ヒリヒリ感・痒み・ほてり…といった刺激感は皆無。
レチノール歴が長く、基本的に肌はとても健康な状態のはずなので、
この結果をもって誰でも安全にシスペラとレチノールが併用できるという保証はできませんが、かなり安全度は高いと考えています。
※自己判断ではなく、医師にご相談ください。
今はガウディスキンのセラピューティックをしながら
ぼちぼちシスペラを足してみようかと考えているところ。
レチノールとの併用が上手くできれば、
シスペラの応用範囲はすごく広がるなぁ、と期待しています🥰
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