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更年期をどう乗り越える?漢方・サプリメント・プラセンタ

“35歳からの美学”を語るビューティナイト

(クリックで当日の様子ブログに飛びます)

で、もう一ついただいた質問を思い出しました。

会場でお答えした内容に、もう少し補足して書いてみますね🤚🏼

 

更年期をどう乗り越えたらいいですか?

何を隠そう、私もプチ更年期(自称)💧

(自称)というのは、特に血液検査で女性ホルモン量を測定したわけじゃなく

いわゆる不定愁訴的な症状(手足の冷え、肩こり、疲れ)といった症状を強く感じだしてから

自分で『あ、これ、更年期かも』と診断しただけだから(笑)

ほてりや発汗は今のところありませんが

まあ、年齢的(今年44歳。ゾロ目。幸せの4並び。←いらない情報)

そろそろ更年期に片足突っ込んでいてもおかしくありません。

上記の症状(手足の冷え、肩こり、疲れ)は、別に更年期と関係なく

単なる過労や鉄不足、運動不足や加齢などに伴う症状かもしれませんが

そこは大して重要じゃないと思っていて。

要は、いろんなところにガタがくる年齢ってことです(笑)

そしてそれは、決して恥ずかしいことじゃない。

で、ここからが会場でのお答え。

↓ ↓ ↓

更年期は、症状の出方や強さに個人差はあれ誰にも訪れるものです。
ある年齢になったら女性ホルモンが低下してくるのは必然。
まずは『私、更年期だからしんどいんだ』と受け入れましょう。
周りにも『私、今更年期で、いろんな症状があるのよね』と言ってしまいましょう。
『そういう時期なんだから、イライラしても、ほてっても、汗かいても仕方ない』
『そういう時期なんだから、周りに甘えさせてもらおう』
『今日は調子悪いから、無理せず休もう』
更年期というのは、そうやって自分の体調に素直に従っていい時期です。
無理しない、我慢しない、そしたら少し気持ちが軽くなるはず。

そのうえで、例えば当院であれば
更年期症状におすすめできるものとして
漢方薬やプラセンタ(注射・サプリメント)、女性ホルモンに近い働きをするエクオール等があります。
症状が重いようであれば
婦人科で女性ホルモン補充療法という手もあります。

更年期は、誰もが必ず通る道であり
必ず終わりがくるものだから。
ゆったりと構えて乗り越えていけばいいんじゃないでしょうか。

🌸 🌸 ↑ここまで↑ 🌸 🌸

特に漢方薬やプラセンタは

痛み止めや痒み止めのように即効性があるわけでも、ピンポイントで症状を抑えるわけでもなく

全身の不調をゆっくりと整えてくれるものです。

40代からの『なんとなく調子がすぐれない』『なんとなくイライラする』といった女性には

外来でも効果を感じることが多いですよ😊

『更年期』=『老い』ではなく

『更年期』=『今まで頑張ってきた女性の休み時間🍵』

ひとりで抱え込まず、家に引きこもらず

家族や友人や医療に上手に甘えながら

自分の体調や感情を最優先にして過ごしちゃいましょう💕

エクオール含有食品『エクエル』
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『ピュアプラセンタ』
日本国内の安全なヒト胎盤由来の100%プラセンタ乾燥末
美肌・美白・エイジングケアにも効果的
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今週発行(8、9日配布)のファンファン福岡から

月1コラムがスタートしました🖋

皮膚のこと
美容のこと
子育てのこと・・・

気ままに綴っていきます😊

よろしくお願いします💕

だいぶ前にWEB版に掲載していたコラムは

クリニックの移転辺りから更新がままならなくなり

徐々にフェイドアウトしてしまった前科あり😱

今回は頑張ります💦

ご自宅や会社でお見かけの際は

チラ読みしてみてください😆

 

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